Старт
с нейросетью

Вводный практикум: установка, первые запросы, защита данных и проверка ответов · 2 часа

Ведёт Максим Хвостишков, «ИИ в деле» aivdele.ru ↗
Блок 1Что такое нейросети
Блок 2Установка и интерфейс
Блок 3Запросы и защита данных
Блок 4Проверка ответа

Что сделаем за 2 часа

Блок 1 · 25 мин

Разберёмся, что такое ИИ

Как работает нейросеть, какие бывают способы работы и как не навредить себе

Блок 2 · 30 мин

Установим и настроим

Два рабочих сервиса на ноутбуке и телефоне, знакомство с интерфейсом

Блок 3 · 35 мин

Научимся ставить задачу

Алгоритм запроса, закон о персональных данных и обезличивание

Блок 4 · 20 мин

Научимся проверять ответ

Как поймать устаревшие данные и выдумки нейросети

В каждом блоке: Рассказываю→Показываю→Пробуете
01
Блок 1 · 25 минут

Что такое нейросети и как с ними работать безопасно

Сначала разберёмся, как это устроено. Тогда станет понятно, почему нейросеть иногда ошибается и чего ей нельзя доверять.

РассказываюПоказываю
Рассказываю

ИИ и нейросеть

Искусственный интеллект — общее название технологий, которые решают задачи, раньше доступные только человеку.

Нейросеть — один из способов сделать ИИ. Сегодня работаем с языковыми моделями: они понимают и пишут текст.

ИИ — это область, как «транспорт». Нейросеть — конкретный способ, как «автомобиль». Когда говорят «нейросеть написала текст», имеют в виду языковую модель.

Программа, которая обучилась на огромном объёме текстов: книгах, статьях, сайтах. Она уловила, как устроен язык, и умеет осмысленно продолжать любой текст. GigaChat, Алиса, DeepSeek, Qwen, ChatGPT — всё это языковые модели.

  • писать и редактировать тексты
  • составлять планы и чек-листы
  • разбирать документы и таблицы
  • объяснять сложное простыми словами

Не знает вас и вашу работу, пока вы не расскажете. Не гарантирует правдивость. Не помнит прошлые чаты, если это специально не настроено.

Рассказываю

Как она работает

Языковая модель не ищет ответ в базе. Она предсказывает следующее слово — снова и снова, пока не получится текст.

Поэтому ответ звучит убедительно, даже когда он неверен.

«Утром я выпил чашку горячего…» — модель выбирает самое вероятное продолжение: «кофе». Затем следующее слово, и так до конца ответа.

Модель выбирает правдоподобное, а не проверенное. Если точного факта она не знает, то подставит то, что «звучит похоже»: несуществующую норму, ссылку, цифру. Это называют галлюцинацией. Как её ловить — в Блоке 4.

Модель обучали на текстах до определённой даты. О том, что случилось позже, она не знает, если не включён поиск в интернете. Цены, законы и тарифы могли измениться.

Внутри одного чата модель помнит всё, что вы писали. Новый чат — чистый лист. Поэтому одну задачу ведём в одном чате, а для новой открываем новый.

РассказываюПоказываю

Четыре способа работы

Одна и та же нейросеть может работать по-разному: от разового вопроса до самостоятельного выполнения задачи.

Сегодня работаем в режиме чата — с него начинают все.

Вы пишете — нейросеть отвечает. Каждый раз задачу объясняете заново.

Нейросеть заранее знает, кто вы, чем занимаетесь и каким тоном писать. Не нужно каждый раз объяснять с нуля.

Получает цель и сам проходит цепочку шагов: ищет в интернете, открывает сайты, сравнивает и собирает итог. Вы ставите цель, а не каждый шаг.

Работает без интернета, данные никуда не уходят. Подробнее — на следующем слайде.

Рассказываю

Локальные нейросети

Модель скачивается и запускается прямо на компьютере. Текст не уходит ни на чей сервер.

Самый безопасный вариант для конфиденциальных документов.

Программа-оболочка (например, LM Studio или Ollama) и сама модель — файл на несколько гигабайт. Компьютер нужен мощный: чем больше оперативной памяти, тем лучше.

  • данные остаются у вас
  • работает без интернета
  • бесплатно
  • слабее облачных сервисов
  • нужен мощный компьютер
  • нет поиска в интернете
  • требует настройки

Когда работаете с договорами, отчётами и перепиской с клиентами и не можете их обезличить. Для повседневных задач хватает облачных сервисов.

Рассказываю

Куда уходит ваш текст

Всё, что вы отправляете в облачную нейросеть, уходит на сервер компании-разработчика.

GigaChat, АлисаРоссия
DeepSeek, Qwen, ChatGPT, Grokза рубежом
Локальные моделиваш компьютер
  • пароли и коды из СМС
  • данные банковских карт
  • сканы паспортов
  • доступы к соцсетям и сайту

Как правило, да: история хранится в аккаунте, а часть сервисов может использовать диалоги для улучшения моделей. В настройках некоторых сервисов это отключается.

Отдельная почта для нейросетей, надёжный пароль и двухфакторная защита там, где она есть.

Это отдельная тема с требованиями закона. Разберём её в Блоке 3.

02
Блок 2 · 30 минут

Установка и интерфейс

Ставим два рабочих сервиса на ноутбук и телефон и разбираемся, где какие кнопки.

РассказываюПоказываюПробуете
Рассказываю

Выбираем два сервиса

Основной

GigaChat

Сбер. Серверы в России, русский язык — родной.

Открыть ↗
Основной

Алиса

Яндекс. Вход через Яндекс ID, удобно в Яндекс Браузере.

Открыть ↗
Запасной

DeepSeek

Китай. Регистрация по почте, есть приложение для телефона.

Открыть ↗
Запасной

Qwen

Alibaba. Бесплатный чат в браузере, регистрация по почте.

Открыть ↗

Если один не открылся, закончился лимит или ответ слабый, вы продолжаете во втором. Плюс второй сервис нужен для проверки ответов — это Блок 4.

Базовые версии всех четырёх сервисов бесплатны. У бесплатных версий бывают лимиты на число запросов в день — для повседневных задач их хватает.

Ставим на оба устройства и входим в один аккаунт. Тогда история чатов общая: начали на телефоне — продолжили на ноутбуке.

Отлично, пользуйтесь. Но всё равно поставьте один из сервисов на этом слайде как запасной, чтобы не остаться без инструмента в нужный момент.

Рассказываю

ChatGPT и Grok

  1. Проверьте, открывается ли сайтchatgpt.com или grok.com
  2. Если открылся — зарегистрируйтесьпроще всего через Google-аккаунт или почту
  3. Если не открылся — подключитесь через агрегаторроссийский сервис с оплатой в рублях
Зарубежная нейросеть — дополнительная. Основной сервис остаётся из предыдущего слайда.

Часть зарубежных сервисов сама ограничила работу с пользователями из России. Это не поломка вашего устройства.

Российский сервис, где несколько нейросетей собраны в одном окне: ChatGPT, Grok, Claude и другие. Оплата картой РФ или по СБП, иностранный номер не нужен.

  • российское юрлицо и публичная оферта
  • оплата картой РФ или СБП
  • есть бесплатный пробный период
  • понятная политика хранения данных

Через агрегатор ваш текст видит ещё одна компания. Данные клиентов туда — только обезличенными. Как это делать — в Блоке 3.

Показываю

Интерфейс: 6 главных кнопок

1

Новый чат

Новая задача — новый чат. Так нейросеть не путает старый разговор с новым.

2

История

Все прошлые чаты. К любому можно вернуться и продолжить.

3

Поле ввода

Сюда пишем запрос. Перенос строки — Shift + Enter, отправка — Enter.

4

Прикрепить файл

Скрепка: документ, таблица, PDF или фото — если сервис это поддерживает.

5

Поиск в интернете

Включает свежие данные из сети. Нужен для цен, законов, новостей.

6

Копировать и повторить

Под ответом: скопировать текст или попросить написать заново.

Пробуете

Первый запрос

  1. Откройте основной сервискнопки внизу экрана
  2. Скопируйте запрос справазамените текст в скобках на свой
  3. Отправьте и прочитайте ответ
  4. Повторите во втором сервисесравните ответы
  5. Не закрывайте чатответ про дату знаний пригодится в Блоке 4
Привет! Я [ваша профессия или сфера] из [ваш город]. Ответь коротко по пунктам:
1. Как ты называешься и кто тебя создал?
2. До какой даты у тебя есть знания?
3. Умеешь ли ты искать в интернете и как это включить?
4. Какие файлы тебе можно загружать?
Что должно получиться: короткий ответ на 4 вопроса. Если сервис не знает про поиск — значит, поиска в нём нет или его нужно включить кнопкой.
03
Блок 3 · 35 минут

Запросы и защита данных

Учимся ставить нейросети задачу так, чтобы ответ не приходилось переделывать, и передавать ей данные, не нарушая закон.

РассказываюПоказываюПробуете
Рассказываю

Алгоритм запроса

  1. Кто япрофессия, сфера, для кого работаю
  2. Задачачто именно нужно сделать
  3. Контекстситуация, детали, условия
  4. Форматсписок, таблица, письмо, объём
  5. Ограничениятон, чего не делать
Чем больше нейросеть знает о задаче, тем меньше переделок.

Нейросеть подстраивает лексику, примеры и глубину ответа. Бухгалтеру и фотографу на один и тот же вопрос нужны разные ответы.

Всё, что знаете вы, но не знает нейросеть: кому адресован текст, что уже было сделано, какие есть сроки и условия. Без контекста ответ получается общим.

  • список или чек-лист
  • таблица с колонками
  • письмо или сообщение
  • план по шагам
  • объём: «до 100 слов», «3 абзаца»

«Без канцелярита», «не используй англицизмы», «пиши простым языком», «не придумывай цифры — если не знаешь, так и скажи».

Рассказываю

Приёмы, которые экономят время

Хороший результат редко получается с первого сообщения. Это нормально: работа с нейросетью — диалог, а не разовый вопрос.

Удачный запрос сохраните в заметках — в следующий раз просто подставите новые данные.

Добавьте в конец запроса: «Прежде чем отвечать, задай мне 3–5 уточняющих вопросов». Нейросеть сама выяснит, чего не хватает.

Пишите в том же чате: «сократи вдвое», «сделай тон проще», «добавь пример», «убери третий пункт». Нейросеть помнит предыдущий ответ.

«Вот пример, как я обычно пишу клиентам: … Напиши в таком же стиле». Образец работает лучше любого описания тона.

«Ответь как опытный юрист», «посмотри на текст глазами клиента». Роль меняет угол зрения и уровень ответа.

Показываю

Плохой и хороший запрос

Так не надо
Напиши письмо клиенту.
  • нет ситуации и цели
  • не указан тон и объём
  • ответ будет общим, его придётся переписывать
Так лучше
Я [ваша профессия или сфера]. Напиши письмо клиенту, который ждёт результат работы.
Ситуация: срок сдачи сдвигается на неделю из-за задержки поставщика.
Цель: сохранить доверие и предложить решение.
Формат: письмо до 120 слов, вежливый деловой тон, в конце — один вопрос клиенту.
Не используй канцелярит и не извиняйся больше одного раза.
Рассказываю

Закон о персональных данных

По 152-ФЗ персональные данные — любая информация, по которой можно прямо или косвенно определить человека.

ФИО + телефонадреспаспортдоговор с реквизитамиперепискафото человека
Главное правило: в нейросеть отправляем только обезличенные данные.

С 1 сентября 2025 года персональные данные граждан РФ нужно записывать и хранить в базах на территории России. Отправить данные клиента в зарубежную нейросеть — значит записать их на чужой сервер.

Текст всё равно уходит третьей компании. Без согласия человека и понятного основания это риск. Правило одно для всех сервисов: обезличиваем.

С 30 мая 2025 года штрафы за утечку персональных данных для бизнеса выросли до миллионов рублей, при повторных нарушениях — ещё больше.

Используйте локальную нейросеть — данные не покидают компьютер. По договорам и настройке сайта обратитесь к специалисту по 152-ФЗ. Этот слайд — не юридическая консультация.

РассказываюПоказываю

Как обезличить данные

Заменяем всё, что указывает на конкретного человека, ролями и общими описаниями.

Ирина Петрова→Клиентка
+7 914 123-45-67→убрать
ул. Ленина, 15, кв. 8→квартира в центре
ООО «Ромашка», ИНН…→компания-заказчик
Договор № 47 на 380 000 ₽→договор на работы

Спросите себя: «Если этот текст прочитает посторонний, поймёт ли он, о ком речь?» Если да — обезличьте ещё.

«Клиент», «Поставщик», «Сотрудник 1», «Сотрудник 2». Нейросети этого достаточно, чтобы понять ситуацию.

На них не должно быть лиц, номеров телефонов, адресов, документов и имён в переписке. Надёжнее перепечатать нужный текст.

Город, сферу, тип задачи, примерные сроки — если по ним нельзя узнать конкретного человека.

Рассказываю

Как передавать данные

1

Текст лучше скриншота

Скопированный текст нейросеть читает точнее, чем картинку.

2

Таблицу — таблицей

Вставьте её как таблицу или загрузите файл Excel или CSV.

3

Структура

Заголовки и списки помогают нейросети не потерять важное.

4

Одна задача — одно сообщение

Пять задач сразу — пять средних ответов. По одной — лучше.

5

Длинное — файлом

Большой документ загрузите файлом или отправляйте частями.

6

Подпишите данные

«Ниже — переписка. Мои сообщения помечены „Я“».

Пробуете · задание 1

Запрос по алгоритму

  1. Скопируйте запросзамените текст в скобках на свой
  2. Отправьте в основной сервис
  3. Доработайте одной фразой«убери лишнее», «добавь сроки», «сделай короче»
  4. Сохраните удачный вариантв заметки на телефоне или в документ
Я [ваша профессия или сфера].
Составь чек-лист подготовки к [рабочая встреча / выезд к клиенту / запуск проекта].
Контекст: [с кем, какая цель, какие сроки].
Формат: 10 пунктов в порядке выполнения, по одной строке.
Не добавляй общих советов — только конкретные действия.
Что должно получиться: список из 10 конкретных шагов под вашу задачу, а не общие советы.
Пробуете · задание 2

Обезличить и получить ответ

  1. Возьмите реальную перепискус клиентом, партнёром или коллегой
  2. Обезличьте еёимена, телефоны, адреса, суммы, реквизиты
  3. Проверьте вопросом«поймёт ли посторонний, о ком речь?»
  4. Вставьте в запрос и отправьте
Важно: не вставляйте переписку до обезличивания.
Ниже — переписка, данные обезличены. Мои сообщения помечены «Я», сообщения собеседника — «Клиент».

[вставьте обезличенную переписку]

Задача: напиши мой следующий ответ.
Цель: [что нужно сообщить или решить].
Тон: вежливый, деловой. Объём: до 100 слов.
Что должно получиться: готовый ответ, который можно отправить после короткой правки.
04
Блок 4 · 20 минут

Проверка ответа

Нейросеть пишет уверенно, даже когда ошибается. Учимся отличать надёжный ответ от устаревшего или выдуманного.

РассказываюПоказываюПробуете
Рассказываю

Две главные проблемы

Устаревание

Нейросеть знает мир только до своей даты знаний. Цены, законы, тарифы и сроки могли измениться.

Выдумки

Если точного факта нет, нейросеть подставляет правдоподобный: цифру, ссылку, норму, имя.

Модель обучили на текстах до определённой даты. Без включённого поиска она отвечает по старым данным и не предупреждает об этом.

Модель всегда продолжает текст самым вероятным образом. «Не знаю» для неё — менее вероятное продолжение, чем правдоподобный ответ.

Идеи, черновики текстов, переформулировки, структуру плана. Проверяем всё, что выдаётся за факт.

Вы. Нейросеть — помощник, а не источник истины. Отправили клиенту ошибку — ошиблись вы, а не сервис.

Рассказываю

Когда ответ нужно проверить

1

Точные цифры

Проценты, суммы, статистика, размеры.

2

Ссылки и источники

Ссылка может вести в никуда, а статья — не существовать.

3

Законы и нормы

Номера статей, ГОСТы, СНиПы, требования ведомств.

4

Имена и компании

Люди, организации, адреса, должности.

5

Цены и сроки

Меняются быстрее всего и чаще всего устаревают.

6

Слишком гладко

Ответ без оговорок на сложный вопрос — повод насторожиться.

Рассказываю

Четыре способа проверки

  1. Спросите источники откройте ссылку сами
  2. Спросите вторую нейросетьлучше из другой группы: российскую и зарубежную
  3. Попросите найти ошибкив собственном ответе
  4. Включите поиски сравните с ответом без него
Важное — законы, деньги, здоровье — сверяйте с официальным источником.

«Укажи источник для каждой цифры и дату, на которую она актуальна. Если источника нет — так и напиши». Затем откройте ссылку: есть ли там эта информация на самом деле.

Разные модели обучены на разных данных и ошибаются по-разному. Если ответы совпали — уже лучше. Если разошлись — проверяем глубже.

«Проверь свой ответ: что в нём может быть неточным или устаревшим?» Нейросеть часто сама находит слабые места, когда её об этом прямо просят.

Законы — pravo.gov.ru и справочные правовые системы. Налоги — сайт ФНС. Цены — сайты самих компаний. Всегда смотрите дату публикации.

Показываю

Без поиска и с поиском

  1. Задаём вопрос без поискасмотрим, какую дату и цифру назовёт
  2. Включаем поиск и задаём тот же вопрос
  3. Сравниваем ответысовпали ли цифры, есть ли источник
  4. Открываем источники проверяем дату
Какой сейчас размер МРОТ в России?
Назови точную сумму, дату, с которой она действует, и источник.
Если не уверен в актуальности — так и напиши.
Что увидим: без поиска нейросеть часто называет прошлогоднюю сумму. С поиском — актуальную и со ссылкой.
Пробуете · задание 1

Самопроверка

  1. Задайте рабочий вопрос с фактамииз своей сферы: нормы, цены, сроки, правила
  2. Получите ответ
  3. В том же чате отправьте запрос справа
  4. Проверьте сами то, что отмечено «не проверено»
Проверь свой предыдущий ответ:
1. Отметь утверждения, в которых ты не уверен.
2. Для каждой цифры, даты и нормы укажи источник или напиши «не проверено».
3. Что из ответа могло устареть?
Ответь списком, без повторения всего текста.
Что должно получиться: список сомнительных мест. Это и есть то, что нужно проверить вручную.
Пробуете · задание 2

Перекрёстная проверка

  1. Скопируйте ответ из первой нейросети
  2. Откройте вторуюкнопки внизу экрана
  3. Вставьте запрос и ответ
  4. Сравните, в чём они расходятсярасхождения проверяем по официальному источнику
Другая нейросеть ответила на вопрос «[ваш вопрос]» так:

[вставьте ответ]

Найди в этом ответе ошибки, неточности и устаревшие данные.
Для каждой — объясни, в чём проблема, и укажи, где это проверить.
Что должно получиться: список спорных мест с подсказкой, где их проверить.
Шпаргалка

Карта нейросетей

GigaChat

Россия
  • тексты и деловые документы на русском
  • разбор файлов, фото и аудио
  • картинки и поиск в интернете
Открыть ↗

Алиса

Россия
  • быстрые ответы со ссылками на источники
  • пересказ документов
  • бытовые и справочные вопросы
Открыть ↗

DeepSeek

за рубежом
  • логика и пошаговые рассуждения
  • расчёты и структурные задачи
  • творческие тексты — слабее
Открыть ↗

Qwen

за рубежом
  • разбор фото, сканов, скриншотов
  • длинные документы
  • универсальный бесплатный чат
Открыть ↗

ChatGPT

за рубежом
  • универсальный помощник
  • тексты, идеи, таблицы, файлы
  • поиск и картинки
Открыть ↗

Grok

за рубежом
  • свежие новости и тренды
  • данные в реальном времени
  • разговорный стиль
Открыть ↗
Шпаргалка

Задача → нейросеть

Письмо, пост, коммерческое предложение
GigaChatChatGPT
Быстрый вопрос с источниками
Алиса
Расчёт, логика, пошаговый разбор
DeepSeek
Разобрать фото, скан, скриншот
QwenGigaChat
Пересказать длинный документ
АлисаQwen
Новости и тренды
GrokАлиса
Проверить ответ
две нейросети из разных групп
Итог

Чек-лист готовности

Что дальше

Если что-то не получилось или хочется разобрать вашу задачу лично — запишитесь на консультацию.

Личная консультация ↗ Сайт «ИИ в деле» ↗ Канал в Telegram ↗ Канал в MAX ↗